声音平稳清晰，正在纠正一个队员出拳发力时腰胯配合的细微偏差。

他一边说，一边随手做了个示范动作。

看似随意地一拧一送，手臂如同绷紧后弹出的橡筋，带着一股短促而干脆的劲风。

“……关键就在腰马合一，力从地起，贯于脊背，达于指尖。这些要点，我讲过不止一次。”

陈冬河收势，目光扫过一张张年轻而专注的脸：

“你们把我之前说的那些，自己用本子记下来，没事就拿出来揣摩。”

“还是那句老话。功夫这东西，师父领进门，修行在个人。”

“能走到哪一步，看你们自己的悟性，更看你们私下里流了多少汗。”

他顿了顿，语气平和却自有分量：

“我能教的，已经倾囊相授。悟性够，又肯下死功夫练，将来的成...

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